#PR みんなの「回復ルーティン」を教えてください！ ランナーとしても、日々の生活でも、
僕が大切にしているのが「コンディショニング」です。 今回、筑波大学時代から一緒に研究してきた髙山史徳さんと、ランナーのコンディショニングについてじっくり話しました！   そして、皆さんが普段行っている「回復ルーティン」もぜひ教えてください！ 応募いただいた方の中から30名様に、アリナミン製品をプレゼント！
さらにそのうち1名様に、僕がプロデュースした『CONS RUNBOUNCE SA / 3itsuka』もプレゼントします！   ・走った後のストレッチ。
・ゆっくりお風呂に入る。
・しっかり食べる。
・たっぷり寝る。 皆さんは、日々のコンディショニングのために何を意識していますか？   ＼やってみよう！回復ルーティン プレゼントキャンペーン／ 【応募期間】
9/30（水）→10/30（金）   【参加方法】 ●Xから参加する場合
① このキャンペーン投稿を引用リポスト
② #回復ルーティン をつける
③ あなたの「回復ルーティン」を投稿
④ キャンペーン事務局Xアカウント @recovery_routin をフォロー   ●Instagramから参加する場合
公開アカウントのフィードまたはリールに「回復ルーティン」を投稿し、 #回復ルーティン をつけて参加してください。   みなさんの投稿の中から、
「これはいいな！」と思う回復ルーティンを選ばせていただく予定です。 みんなで回復ルーティンをシェアして、
自分に合ったコンディショニング方法を見つけていきましょう！ みんなも、やってみよう！   ▼YouTubeでは、髙山史徳さんとランナーのコンディショニングについて話しています。 https://t.co/UW31SYRq2n