🎁 本日限りのゲリラ抽選です！ ポケモンカードゲーム コレクションファイルプレミアム メガレックウザを、応募条件を満たした方の中から抽選で1名様にお届けします。 応募方法は、@tasogarenow1 をフォローして、この投稿にいいね＆リポストです。 💬 コメントは任意です。今日の健康習慣や好きなポケモンを、よかったら教えてくださいね。コメントをもらえると、明日もやるかもしれません😊 応募の目安は本日23:59です。リポスト・いいねは時刻判定ができないため、23:59以降の操作は参加を保証しません。締切直後に取得した応募情報を対象に、あたるってぃーで抽選します。 当選候補は、取得できた応募情報をもとに応募条件を確認したうえで確定します。 当選発表：8月8日中に、当選者の方へサブローからDMでご連絡します。 ※サブローガチャコードの利用やアプリの利用は、応募条件ではありません。 🌿 今日の健康運、誕生日TOP20です。 今朝の体と心は、どんな調子ですか？ 今日は無理に頑張るより、自分に合う小さな整え方が健康運を育てますね。 ランクインした方は、心地よい習慣を一つ選ぶと一日が軽やかになりますよ✨ 1位 02/12生まれさん：朝の深呼吸で心身がすっきり整います。窓辺でゆっくり三回呼吸すると、軽やかに動き出せますよ。 2位 07/19生まれさん：体をいたわる選択が良い流れを呼びます。温かい飲み物を選ぶと、ほっとする時間を作れますね。 3位 09/30生まれさん：生活のリズムを整えやすい日です。起きる時間と休む時間を意識すると、心にも余裕が生まれますよ。 4位 07/23生まれさん：楽しく体を動かすほど気分が上向きます。好きな音楽に合わせて伸びをすると、笑顔が増えますね。 5位 05/03生まれさん：食事をゆっくり味わうことが健康運につながります。一口ずつ丁寧に楽しむと、満足感も高まりますよ。